Постоянно забываю все. Разницы нет не в чем, прост когда то давно начал заниматься программированием и различными чтением книг и начал забывать что мне сделать нужно...
Это нормально, просто у тебя идёт информационный перегруз! Снижай нагрузку иначе случится выгорание!
Тут даже исследование ВОЗ есть: https://habr.com/ru/post/517702/
Так что это не шутки, не пытайтесь охватить необъятное и впихнуть себя невпихуемое! Всё надо делать постепенно, в меру и по частям.