Только не забудь, что на дворе 2022 год и почти все (а важные сайты - все) с https.
Весь трафик шифруется и как в 2010-м отснифать пароль от ВК своей соседки не выйдет.
Просто снять, ничего не даст. За vpn ничего не увидишь, без vpn узнаешь только адрес сайта посещения. Чтобы собирать данные cookie и паролей, надо атаковать. Правильно тебе подсказали про intercepter-ng, скачай по адресу: http://sniff.su