Собствено стал вопрос со здоровъем, решил отказаться от сигарет, хотел бы взять совета у тех кто бросил, как вы перебороли данную привычку!
-
XSS.stack #1 – первый литературный журнал от юзеров форума
Как бросить вредную привычку?
- Автор темы zerosum0x0
- Дата начала
Сам не захочешь, ничего не поможет.....
poprobuy vape ( ne iqos i prochee) a na zhidkosti s solevim nikotinom ne tak vredno, cherez korotkoe vremya (3-4 mesyaca) uzhe luchshe sebya chuvstvovat' nachnesh' + smozhesh' menshe upotreblyat' i nachnet ot tabaka vorotit' a bez vape proshche prozhit' chem bez sigaret kakoe-to vremya
Это все хлам,..... проверенно)
- Автор темы
- Добавить закладку
- #5
получишь зависимость сверху
тут дело в твоём желании,все в мире наших руках,когда ты поймёшь это,то бросить курить не составит труда,тут дело насколько ты это хочешь,если же не получается бросать,значит не всеми силами хочешь,в этом же случае лучше остаться собой на едине и хорошенько всё проанализировать то что связано с сигаретами,курить вейпы или другие электронные сигареты не рекомендую,так как появится другая зависимость,если уж бросать то сразу!
а это разве не замена сигарет чем-то другим? Так ведь можно и про сигареты и траву говорить. Разве это поможет полностью остаться без зависимостей? Знаю человека, который курил чуть ли не 30 лет, пробовал он однажды бросить - говорит задыхался, до сих пор курит. Куренье - зло, никому не пожелаю
Никак, точно так же как и с бухлом идр. - здесь захотеть надо, отказать себе, побороть это, а отказать себе это очень сложно особенно когда возможность имеешь - и опять же это будет отказ до 1й пробы ради воспоминаний тех самых старых ощущений, по типу "от одного раза ничего не будет" - но тот самый раз и будет точкой невозврата. Вообщем нет здесь решения да и для каждого по разному это т.к. это в голове. Один из вариантов решения: программируй себя психологически очень сильными аргументами как болезнь, смерть от твоих сегодняшних радостей в перспективе, и тогда возможно твой мозг создаст тот самый импульс отказа от зависимости.
Пару лет назад как то в в клубе перепил, после на утро было так плохо, что второй год не курю) В общем надо просто захотеть) Раньше думал что курение мне что то давало в плане снять стресс во время работы, расслабится и т д, на самом деле нет
Просто бросай. И терпи какое-то время (со временем отпустит). Другого способа нет.
На вейпы и прочую дребедень не переходи, это не поможет, потому что, это заменители (тот же самый никотин, только в другом обличье). И их будет бросать так же тяжело, как и сигареты. На слабые сигареты тоже не переходи, чаще и больше курить будешь.
На вейпы и прочую дребедень не переходи, это не поможет, потому что, это заменители (тот же самый никотин, только в другом обличье). И их будет бросать так же тяжело, как и сигареты. На слабые сигареты тоже не переходи, чаще и больше курить будешь.
Через бедро.
А если серьезно, то сразу, лучше в период отпуска, когда стресса не много. Не курю больше полутора лет и не тянет. Снюсы и прочие никотиносодержащие не помогут избавиться от никотиновой зависиомсти, скорее ее усугубят, если учесть, что в снюсах никотина сильно больше, чем в сигарете.
А если серьезно, то сразу, лучше в период отпуска, когда стресса не много. Не курю больше полутора лет и не тянет. Снюсы и прочие никотиносодержащие не помогут избавиться от никотиновой зависиомсти, скорее ее усугубят, если учесть, что в снюсах никотина сильно больше, чем в сигарете.
плюсую. только вейп. главное тут обратно не сорваться, так как там форм фактор другой и _ритуал_ другой, а ритуал в курении не менее важен чем само курение
т.е. на вейпе закрепиться надо. вейп это просто более удобный, чистый, здоровый способ доставки качественного никотина в кровь - и все это без СМОЛ и прочего дерьма! никаких акриламидов, оксидов, диоксидов, цианидов, формальдегидов, фенолов и нафталинов! зависимость от никотина это как зависимость от жратвы, вобще не проблема.
Ой бля, что за х#йня? Почему форум, где должны быть умные люди, несут всякую х#йню?
Слушай рецепт. Покупай две пачки своих любимых сигарет. Далее идешь в аптеку и покупаешь табекс. Первый день куришь как обычно, с утра встаешь, и начинаешь пить табекс каждые два часа (по инструкции), продолжая курить. Через неделю ты уже не куришь.
Главное, пей курс до конца. Легко и просто.
P.S. Бросал с ним 3 раза. 2 раза срывался из-за запоя и сильного стресса. На данный момент не курю 3,5 года.
Слушай рецепт. Покупай две пачки своих любимых сигарет. Далее идешь в аптеку и покупаешь табекс. Первый день куришь как обычно, с утра встаешь, и начинаешь пить табекс каждые два часа (по инструкции), продолжая курить. Через неделю ты уже не куришь.
Главное, пей курс до конца. Легко и просто.
P.S. Бросал с ним 3 раза. 2 раза срывался из-за запоя и сильного стресса. На данный момент не курю 3,5 года.
Никоретте, 4 мг. Первое время много будет уходить, главное не жевать, а под язык, по инструкции.
Через 7 дней это новый год (вы выбрали нужное время))
Вам просто нужно сказать себе, что вы больше не собираетесь курить, новый год, новый старт - я полагаю, все сводится к душевной силе и силе воли.
Если вы собираетесь бросить курить, то самое время!
Я желаю вам всего наилучшего в новом году)
(Я успешно перестал курить так же, как я описал выше)
Вам просто нужно сказать себе, что вы больше не собираетесь курить, новый год, новый старт - я полагаю, все сводится к душевной силе и силе воли.
Если вы собираетесь бросить курить, то самое время!
Я желаю вам всего наилучшего в новом году)
(Я успешно перестал курить так же, как я описал выше)
Чтобы бросить курить нужно сильно захотеть и найти причину. Ну и также табекс, который рекомендовали выше. Он действительно работает, потому что ты можешь курить сколько тебе угодно, но
эффекта всё равно не будет, так как он блокирует никотиновые рецепторы и по тихоньку приводит их в норму.
эффекта всё равно не будет, так как он блокирует никотиновые рецепторы и по тихоньку приводит их в норму.
Замени процесс табакокурения каким-нибудь другим ритуалом.Например,рассасывай конфеты,семечки лузгай.Как написали выше,попробуй никоретте.Удачи в этой борьбе!
Не очень совет. Менять одну привычку на другую. Люди, бросающие курить, начинают толстеть, заменяя курение на поедание еды.
бросать надо с головы. поставь какие-то приложения ( сколько ты уже не куришь)+ сам осознай что если будешь дальше курить то умрешь. Всякие там пластери и тд. (имхо не помогают) пока не будет понимания на психологическом уровне. +Посмотри ролики о вреде курения( желательно от врачей). Почитай статьи, начни бегать или заниматься физ нагрузкой. - чаще всего ты поймешь что тяжело ( след будет мотивация перестать курить+ Как сказал ранее выше физическая потребность к жизни самый важный мотиватор
Езжай в Нигерию, или куда подальше. На край света